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QUEST-WISSEN

Die Quest im Griff: die wichtigsten offiziellen Anleitungen

Die meisten Stolpersteine beim Start mit RunLine sind keine App-Probleme, sondern Quest-Grundlagen. Hier findest du die besten offiziellen Meta-Anleitungen, sortiert nach Situation. Die Meta-Seiten erkennen deine Sprache automatisch und erscheinen auf Deutsch.

Neu mit der Quest?

Brille frisch ausgepackt oder lange nicht benutzt? Diese Einstiegshilfen bringen dich in wenigen Minuten ins System.

Neue Halle, neuer Platz?

RunLine stellt den Parcours auf deinen echten Boden. Dafür muss die Quest den Raum kennen: In einer neuen Umgebung fragt sie nach einer neuen Begrenzung und scannt den Raum neu. Das ist normal und dauert etwa eine Minute. Beim Einrichten hilft: mittig stehen, einmal komplett umschauen, gleichmäßiges Licht ohne direkte Sonne.

Parcours schwebt oder steckt im Boden? Der schnellste Weg geht direkt in RunLine: Handmenü öffnen, in der Gruppe Ausrichtung den Knopf „Boden“ drücken und den Parcours in der Höhe an den echten Boden ziehen. Alternativ systemweit auf der Quest: Einstellungen, Umgebung einrichten, Begrenzung, Bodenhöhe festlegen (mit dem Controller den echten Boden berühren; Beschriftung je nach Software-Version leicht anders). Ein falsch sitzender Boden ist auch der häufigste Grund, wenn der Parcours beim Gehen zu „wandern“ scheint.

„Ich sehe meine Hände nicht“

RunLine wird komplett mit den Händen bedient, Controller brauchst du in der App nicht. Die häufigste Ursache, wenn die Hände nicht auftauchen: Die Controller sind noch aktiv.

  1. Lege beide Controller ab, zum Beispiel auf einen Tisch. Nicht in die Hosentasche: Jede Bewegung weckt sie wieder auf und die Brille bleibt im Controller-Modus.
  2. Warte ein paar Sekunden und halte die Hände vor den Körper, im Sichtfeld der Brille.
  3. Soll es sofort gehen? Tippe die beiden Controller zweimal leicht mit den Seiten aneinander. Das wechselt direkt zur Handsteuerung.
  4. Immer noch nichts? Prüfe, ob Hand-Tracking aktiviert ist (Link unten), und sorge für helles, gleichmäßiges Licht.

Handsteuerung lernen

Mit drei Gesten bedienst du das ganze System:

  • Zeigen und pinchen: Auf ein Element zeigen, dann Daumen und Zeigefinger kurz zusammentippen. Das ist der Klick.
  • Pinch halten und ziehen: Scrollen und Verschieben.
  • Handfläche ansehen und pinchen: Öffnet das Menü. Pinch halten, bis sich das Symbol füllt.

Ansicht verrutscht? Ohne Controller zurücksetzen: Handflächen-Pinch, dann Schnelleinstellungen öffnen und „Ansicht zurücksetzen“ wählen.

Foto und Video aufnehmen

Halte Trainingsaufbauten fest oder zeig anderen deinen Parcours. Quest 3 und 3S nehmen dabei auch die echte Umgebung mit auf, dein Parcours erscheint im Video also genauso wie durch die Brille.

Aufnehmen ohne Controller: Aktiviere in den Einstellungen unter Bewegungs-Tracking, Hand-Tracking die Option „Erweiterte Schnellaktionen“. Danach hat das Handflächen-Menü eigene Knöpfe für Foto und Video. Details im Meta-Blog zum v62-Update (Englisch).

Live mitschauen (Casting)

Beim Einweisen hilft es enorm, wenn du siehst, was in der Brille passiert. Das Bild lässt sich live aufs Handy übertragen. Voraussetzung: Brille und Handy im gleichen WLAN, gleicher Meta-Account auf beiden.

WLAN in der Halle

Für Anmeldung und Kurs-Sync braucht RunLine kurz Internet. In fremden Hallen ist der eigene Handy-Hotspot oft der einfachste Weg: Meta empfiehlt ihn offiziell als Ausweich-Netz. Gäste-WLANs mit Anmeldeseite (Hotel, Verein) funktionieren dagegen häufig nicht.

Sonne und Pflege

Sonnenlicht zerstört das Display. Die Linsen im Inneren des Headsets (die Gläser, durch die du schaust, nicht die äußeren Kamera-Linsen) bündeln Sonnenlicht wie eine Lupe: Direkte Sonne brennt in unter einer Minute dauerhafte Flecken ins Display, auch am Fenster und auch bei ausgeschalteter Brille. Beim Außentraining gilt: Brille nie in der Sonne ablegen, im Case oder in der Tasche transportieren, die Augenseite von der Sonne wegdrehen.

Gut zu wissen: Meta empfiehlt die Nutzung im Freien offiziell nicht. Zugelassen sind 0 bis 35 Grad, grelles Licht kann das Tracking stören. Draußen funktioniert trotzdem vieles gut. Plane Schatten für Pausen ein und lass die Brille nie in der Sonne liegen.

Alle Links geprüft am 09.08.2026. Sie führen zu offiziellen Meta-Seiten und öffnen in einem neuen Tab. Die Meta-Hilfeseiten erscheinen automatisch in deiner Browser-Sprache.

Zusammengestellt vom RunLine-Team. RunLine steht in keiner Verbindung zu Meta Platforms, Inc. Frage nicht dabei? Schreib an mail@getrunline.app.